Fitness-Glossar

Körpermasseindex (BMI)

Eine Messung, die das Gewicht mit der Körpergröße vergleicht, häufig verwendet, um festzustellen, ob...

Die Fähigkeit des Herzens, der Lungen und Blutgefäße, den Körper während anhaltender körperlicher Ak...

Eine Trainingstechnik, bei der zwei Übungen nacheinander ohne Pause durchgeführt werden, die entwede...

Ein Zustand, bei dem übermäßiges Training oder unzureichende Erholung zu Leistungsabfall, Müdigkeit ...

Eine Gruppe von Wiederholungen, die ohne Pause nacheinander durchgeführt werden, gefolgt von einer k...

Eine vollständige Bewegung in einer Übung, oft als 'Rep' bezeichnet, die Teil eines Satzes ist....

Eine Trainingsmethode zur Steigerung von Kraft und Explosivität durch Kombination von Schnelligkeit ...

Eine Art des Trainings, bei dem Widerstand verwendet wird, um Kraft und Ausdauer zu steigern, häufig...

Der Prozess, bei dem der Körper nach körperlicher Anstrengung zur Ruhe kommt und sich repariert....

2 3 4 5 6 Seite 4 von 7