Wiederholung

Aussprache: vee-der-ho-lung

Wortart: Substantiv

Definition: Eine vollständige Bewegung in einer Übung, oft als 'Rep' bezeichnet, die Teil eines Satzes ist.

Beispiel: Führe 12 bis 15 Wiederholungen jeder Übung für maximale Ausdauer durch.

Kategorie: Krafttraining