¿Cuántas calorías queman tus pasos?
Elige el número de pasos que caminaste hoy y consulta el desglose de calorías por peso corporal y ritmo. Todas las cifras se basan en valores MET estándar de la investigación clínica.
1000 pasos
~41-53 kcal · 0,42 km
2000 pasos
~82-106 kcal · 0,84 km
3000 pasos
~123-159 kcal · 1,26 km
4000 pasos
~163-212 kcal · 1,68 km
5000 pasos
~204-265 kcal · 2,1 km
6000 pasos
~245-318 kcal · 2,52 km
7000 pasos
~286-371 kcal · 2,94 km
8000 pasos
~327-424 kcal · 3,36 km
9000 pasos
~368-477 kcal · 3,78 km
10.000 pasos
~408-530 kcal · 4,2 km
11.000 pasos
~449-583 kcal · 4,62 km
12.000 pasos
~490-636 kcal · 5,04 km
13.000 pasos
~531-689 kcal · 5,46 km
14.000 pasos
~572-742 kcal · 5,88 km
15.000 pasos
~613-795 kcal · 6,3 km
17.500 pasos
~715-928 kcal · 7,35 km
20.000 pasos
~817-1061 kcal · 8,4 km
25.000 pasos
~1021-1326 kcal · 10,5 km
30.000 pasos
~1225-1591 kcal · 12,6 km
Para tu gasto calórico exacto según tu peso, tu velocidad y tu longitud de zancada, usa la calculadora gratuita de pasos a calorías.