Sit-Up Boost
Освойте скручивания и развивайте мощный пресс
100% бесплатно с рекламой • Премиум $2.99/неделя для удаления рекламы
Что вы получите
Прогрессивные тренировки
От базовых скручиваний до V-скручиваний и продвинутых упражнений на пресс
Идеальная техника
Правильная техника для максимального вовлечения пресса и защиты спины
Отслеживание прогресса
Мониторинг повторений, подходов, объёма и развития силы пресса
Достижения
Получайте вехи от первого скручивания до 100+ повторений
Офлайн-режим
Тренируйтесь где угодно без оборудования или интернета
12 языков
Доступно на 12 языках по всему миру
Почему Sit-Up Boost?
Скручивания эффективно развивают силу пресса, но неправильная техника и случайное программирование ограничивают результаты и могут вызывать боль в пояснице.
Sit-Up Boost учит правильному контролю сгибателей бедра и вовлечению кора, постепенно увеличивая сложность для постоянного развития пресса.
Развивайте более сильный, более рельефный пресс с помощью структурированной программы, разработанной профессионалами фитнеса.
Готовы развить сильный пресс?
Присоединяйтесь к тысячам, которые создают пресс с шестью кубиками с помощью Sit-Up Boost