Mountain Climber Boost
Освойте «альпиниста» и развивайте силу кора и кардио
100% бесплатно с рекламой • Премиум $2.99/неделя для удаления рекламы
Что вы получите
Прогрессивные тренировки
От медленных «альпинистов» до скрестных «альпинистов» и вариантов высокой интенсивности
Идеальная техника
Правильное положение планки и движение тазом для максимальной эффективности
Отслеживание прогресса
Мониторинг повторений, темпа, общего объёма и улучшения физической формы
Достижения
Получайте значки от первого подхода до 200+ последовательных «альпинистов»
Офлайн-режим
Тренируйтесь где угодно без оборудования
12 языков
Поддержка на 12 языках
Почему Mountain Climber Boost?
«Альпинист» сочетает работу кора с кардио, но плохое положение планки и небрежная техника снижают эффективность и могут вызывать боль в пояснице.
Mountain Climber Boost обеспечивает правильное вовлечение кора, одновременно систематически развивая скорость и выносливость с помощью структурированных программ.
Развивайте сильный кор и отличную выносливость с помощью этого динамичного упражнения для всего тела.
Готовы развить кор и кардио?
Присоединяйтесь к тысячам, которые осваивают «альпиниста»