Lunge Boost
Освойте выпады и развивайте сбалансированную силу ног
100% бесплатно с рекламой • Премиум $2.99/неделя для удаления рекламы
Что вы получите
Прогрессивные тренировки
От статических выпадов до ходячих выпадов, прыжковых выпадов и болгарских сплит-приседаний
Идеальная техника
Правильная траектория коленей, баланс и глубина для максимальной эффективности
Отслеживание прогресса
Мониторинг повторений на ногу, объёма и мышечного дисбаланса
Достижения
Получайте вехи от первого выпада до 50+ последовательных повторений на ногу
Офлайн-режим
Тренируйтесь где угодно без оборудования или подключения
12 языков
Доступно на 12 языках по всему миру
Почему Lunge Boost?
Выпады развивают силу одной ноги и исправляют мышечный дисбаланс, но плохой баланс и боль в коленях останавливают прогресс большинства людей.
Lunge Boost учит правильной технике и систематически бросает вызов вашим ногам более сложными вариантами, отслеживая баланс левой и правой стороны.
Развивайте функциональную силу ног, улучшайте баланс и создавайте симметричное развитие нижней части тела.
Готовы построить сбалансированные ноги?
Присоединяйтесь к тысячам, которые осваивают выпады с помощью Lunge Boost