Construa o corpo que você sempre desejou
12 aplicativos de fitness especializados. Um exercício, um aplicativo, zero compromissos. Domine cada movimento com treinamento baseado em ciência, projetado para resultados reais.
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"O corpo dos seus sonhos está a apenas um treino de distância. Sua transformação começa hoje."
Conheça PushUp Boost
Seu Primeiro Aplicativo na Suíte TrainRBoost
Transforme sua força da parte superior do corpo com treinamento progressivo de flexões
Treinamento Progressivo
Comece no seu nível, progrida no seu ritmo
Acompanhamento Inteligente
Detecção de forma em tempo real e contagem de repetições
Programas Adaptativos
Treinos que se adaptam ao seu desempenho
Multi-idioma
Disponível em 12 idiomas em todo o mundo
Preços Justos
100% gratuito com anúncios, R$2,99/semana para sem anúncios
Funciona Offline
Não requer internet após o download
Por que Construímos Diferente
A maioria dos aplicativos de fitness tenta fazer tudo. Nós acreditamos em fazer uma coisa excepcionalmente bem.
Design Focado no Usuário
- •Não requer internet após o download
- •Disponível em 12 idiomas em todo o mundo
- •Sem assinaturas para recursos básicos, sem pay-to-win
- •Respeita sua privacidade
Treinamento Inteligente
- •Adapta ao seu nível de fitness
- •Sistema de dificuldade progressiva
- •Programas baseados na ciência
- •Orientação de forma real
Motivação Integrada
- •Sistema de conquistas
- •Acompanhamento de progresso
- •Celebrações de marcos
- •Suporte da comunidade
Nosso Ecossistema de 12 Apps
Cada aplicativo foca em um exercício específico, garantindo que você receba treinamento de nível especialista para cada movimento
PushUp Boost
Treino de Força
Transforme seu jogo de flexões com programas de treinamento progressivos, rastreamento de forma em tempo real e treinos adaptativos que crescem com você.
Pull-Up Boost
Força da Parte Superior do Corpo
Vá de zero a herói com as barras. Treinamento progressivo com repetições negativas e variações avançadas.
Squat Boost
Força das Pernas
Construa pernas poderosas com programas de agachamento progressivos. Domine os agachamentos com peso corporal para um desenvolvimento completo do corpo inferior.
Plank Boost
Força do Core
Domine a prancha com sustentações progressivas e variações. Construa uma força de core inabalável de 30 segundos a 5 minutos.
Burpee Boost
HIIT de Corpo Inteiro
Transforme seu corpo com burpees - o treino de corpo inteiro definitivo. Queime calorias, construa força, aumente a resistência.
Sit-Up Boost
Força do Core
Construa abdominais poderosos com treinamento progressivo de abdominais. De iniciante à força de core de elite.
Crunches Boost
Abdominais e Core
Esculpa abdominais dos sonhos com treinos de crunch focados. Treinamento progressivo para resultados visíveis de barriga tanquinho.
Lunge Boost
Força das Pernas
Construa pernas de campeão com treinamento progressivo de afundos. Tonifique os glúteos, fortaleça os quadríceps, melhore o equilíbrio.
Dips Boost
Potência da Parte Superior do Corpo
Construa um peito massivo e tríceps com treinamento progressivo de dips. Domine o rei dos exercícios da parte superior do corpo.
Jumping Jack Boost
Cardio e Queima de Gordura
Queime calorias rapidamente com treinamento progressivo de jumping jacks. Simples, eficaz, resultados garantidos.
Mountain Climber Boost
Cardio e Core
Exploda seu cardio e abdominais com mountain climbers. O exercício definitivo de queima de gordura e fortalecimento do core.
Workout Logbook
Acompanhamento de Fitness
Registre todos os seus treinos em um só lugar. Diário de fitness completo para todos os aplicativos TrainRBoost.
Nossa Promessa a Você
Não estamos aqui para vender outra assinatura que você vai esquecer. Estamos aqui para construir aplicativos que realmente ajudam você a ficar mais forte, mais em forma e mais confiante.
Cada aplicativo que criamos é focado em um objetivo e apenas um objetivo: ajudar você a dominar esse movimento específico. Sem enchimento, sem distrações, apenas resultados.
Nos comprometemos com preços justos, funcionalidade offline e respeito à sua privacidade. Seus dados permanecem no seu dispositivo, seu progresso é seu para manter.
Depoimentos Reais de Usuários
Ouça nossa comunidade de entusiastas de fitness
Mike T.
"De 5 flexões para 50 em 8 semanas! O sistema progressivo realmente funciona. Sem firulas, apenas resultados."
🏆 50 flexões seguidas
Sarah L.
"Finalmente um aplicativo que não é avassalador! Apenas eu, meu celular e 15 minutos por dia. Perfeito para mães ocupadas."
🔥 Perdi 12 kg em 2 meses
James R.
"Perfeito para pais ocupados! Não precisa de academia, funciona offline e eu consigo ver meu progresso. Amo a simplicidade."
💪 Ganhei definição muscular visível
Junte-se à Nossa Comunidade em Crescimento
1.000+
Usuários Ativos
10K+
Treinos Concluídos
4.8/5
Avaliação Média
Ecossistema Completo. Jornada Personalizada. Resultados Reais.
Da força ao cardio, da nutrição à recuperação - cada aplicativo trabalha junto para o seu sucesso
Perguntas Comuns
Tudo o que você precisa saber antes de iniciar sua transformação
💰 Existe uma versão gratuita?
Sim! Todos os aplicativos são 100% gratuitos para usar com anúncios. O Premium é apenas R$2,99/semana para remover anúncios. Todos os recursos estão disponíveis na versão gratuita. Não é necessário cartão de crédito para começar!
🏋️ Preciso de algum equipamento?
Absolutamente não! Todos os nossos aplicativos são projetados para treinamento com peso corporal. Apenas você, um pouco de espaço e a determinação para ficar mais forte. Treine em casa, no parque, no seu quarto de hotel, em qualquer lugar!
📈 Quão rápido verei os resultados?
A maioria dos usuários nota melhorias de força em 1-2 semanas e mudanças físicas visíveis em 3-4 semanas de treinamento consistente. Nossos programas progressivos se adaptam ao seu nível, garantindo progressos contínuos.
🔰 Sou um iniciante completo. Ainda posso usar esses aplicativos?
Perfeito! Nossos aplicativos são projetados para todos os níveis de fitness. Cada programa começa com exercícios amigáveis para iniciantes e aumenta a dificuldade progressivamente à medida que você fica mais forte. Você nunca se sentirá perdido ou sobrecarregado.
❌ Posso cancelar minha assinatura a qualquer momento?
Sim! Cancele a qualquer momento diretamente nas configurações da loja de aplicativos do seu telefone. Sem complicações, sem perguntas. Além disso, oferecemos uma garantia de devolução de dinheiro de 30 dias se você não estiver satisfeito.
Pare de Esperar. Comece a Construir.
Sua transformação começa com uma única repetição. Baixe agora e junte-se aos milhares que já estão construindo seus melhores corpos.
Este é o seu momento. Vamos fazê-lo valer a pena.