Sit-Up Boost
Domine os abdominais e construa abdominais poderosos
100% gratuito para usar com anúncios • Premium R$2,99/semana para remover anúncios
O Que Você Obtém
Treinamento Progressivo
De abdominais básicos a V-ups e exercícios abdominais avançados
Forma Perfeita
Técnica adequada para maximizar o engajamento abdominal e proteger suas costas
Acompanhamento de Progresso
Monitore as repetições, séries, volume e desenvolvimento de força abdominal
Conquistas
Desbloqueie marcos do primeiro abdominal a 100+ repetições
Modo Offline
Treine em qualquer lugar sem equipamento ou internet
12 Idiomas
Disponível em 12 idiomas em todo o mundo
Por que Sit-Up Boost?
Abdominais constroem efetivamente a força abdominal, mas forma inadequada e programação aleatória limitam os resultados e podem causar dor lombar.
Sit-Up Boost ensina o controle adequado dos flexores do quadril e a ativação do core while progressively increasing difficulty for continuous ab development.
Construa abdominais mais fortes e definidos com um programa estruturado projetado por profissionais de fitness.
Pronto para Construir Abdominais Fortes?
Junte-se aos milhares que estão desenvolvendo barriga tanquinho com o Sit-Up Boost