Burpee Boost
Domine os burpees e construa potência explosiva de corpo inteiro
100% gratuito para usar com anúncios • Premium R$2,99/semana para remover anúncios
O Que Você Obtém
Treinamento Progressivo
De burpees modificados a burpees com salto e variações avançadas
Forma Perfeita
Guias de vídeo para movimento eficiente e prevenção de lesões
Acompanhamento de Progresso
Monitore as repetições, o ritmo, o volume e as melhorias na condição física
Conquistas
Desbloqueie emblemas do primeiro burpee a 100+ repetições consecutivas
Modo Offline
Treine em qualquer lugar para treinos intensos de corpo inteiro
12 Idiomas
Suporte global em 12 idiomas
Por que Burpee Boost?
Burpees são o exercício de corpo inteiro definitivo que combina força e cardio, mas técnica inadequada e falta de programação os tornam ineficazes ou levam ao esgotamento.
Burpee Boost fornece uma progressão estruturada que constrói tanto a capacidade de trabalho quanto a qualidade do movimento, transformando burpees de um exercício temido a uma ferramenta de treinamento poderosa.
Melhore sua condição, queime gordura e construa força funcional com programas de burpee cientificamente projetados.
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