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Sit-Up Boost

Maîtrisez les redressements assis et développez des abdominaux puissants

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100% gratuit à utiliser avec publicités • Premium 2,99€/semaine pour supprimer les publicités

Ce que vous obtenez

📈

Entraînement progressif

Des redressements assis de base aux V-ups et exercices abdominaux avancés

🎯

Forme parfaite

Technique appropriée pour maximiser l'engagement des abdominaux et protéger votre dos

📊

Suivi de progression

Surveillez les répétitions, les séries, le volume et le développement de la force abdominale

🏆

Réalisations

Débloquez des étapes du premier redressement assis à 100+ répétitions

Mode hors ligne

Entraînez-vous n'importe où sans équipement ou internet

🌍

12 langues

Disponible dans 12 langues dans le monde entier

Pourquoi Sit-Up Boost ?

Les redressements assis développent efficacement la force des abdominaux, mais une mauvaise forme et une programmation aléatoire limitent les résultats et peuvent causer des douleurs lombaires.

Sit-Up Boost enseigne le contrôle approprié des fléchisseurs de hanche et l'activation du tronc tout en augmentant progressivement la difficulté pour un développement abdominal continu.

Développez des abdominaux plus forts et plus définis avec un programme structuré conçu par des professionnels du fitness.

Prêt à développer des abdominaux forts ?

Rejoignez les milliers qui développent des six-packs avec Sit-Up Boost