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Jumping Jack Boost

Maîtrisez les jumping jacks et développez une condition sérieuse

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100% gratuit à utiliser avec publicités • Premium 2,99€/semaine pour supprimer les publicités

Ce que vous obtenez

📈

Entraînement progressif

Des jacks de base aux power jacks, seal jacks et protocoles HIIT

🎯

Forme parfaite

Modèles de mouvement efficaces et respiration pour un bénéfice cardio maximum

📊

Suivi de progression

Surveillez les répétitions, le rythme, le volume total et les améliorations de condition

🏆

Réalisations

Débloquez des étapes de 50 jacks à 500+ répétitions consécutives

Mode hors ligne

Entraînez-vous n'importe où pour des sessions cardio rapides

🌍

12 langues

Disponible dans 12 langues

Pourquoi Jumping Jack Boost ?

Les jumping jacks sont l'échauffement et l'exercice cardio parfaits, mais des séries aléatoires sans structure limitent les gains de condition.

Jumping Jack Boost fournit des programmes cardio progressifs qui améliorent la santé cardiaque, la coordination et la capacité de travail de manière systématique.

Parfait pour les échauffements, la récupération active ou les sessions cardio autonomes - aucun équipement nécessaire.

Prêt à développer la condition cardio ?

Rejoignez les milliers qui améliorent leur condition avec Jumping Jack Boost