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Sit-Up Boost
掌握仰卧起坐，打造强大的腹肌
📱 Android - 即将推出
🍎 iOS - 即将推出
含广告100%免费 • 移除广告每周$2.99
您将获得
📈
渐进式训练
从基本仰卧起坐到V字起和高级腹肌练习
🎯
完美姿势
最大化腹肌参与并保护背部的正确技术
📊
追踪进度
监控重复次数、组数、容量和腹肌力量发展
🏆
成就
从第一次仰卧起到100次以上重复的里程碑
⚡
离线模式
无需设备或互联网即可训练
🌍
12种语言
全球12种语言可用
为什么选择Sit-Up Boost？
仰卧起坐能有效增强腹肌力量，但 不当的姿势和随意的编程限制了结果并可能导致腰痛。
Sit-Up Boost教授正确的髋屈肌控制和核心参与，同时逐步增加难度以实现持续的腹肌发展。
通过由健身专业人士设计的结构化计划，建立更强、更轮廓分明的腹肌。