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Pull-Up Boost
掌握引体向上，打造强大的背部
📱 Android - 即将推出
🍎 iOS - 即将推出
含广告100%免费 • 移除广告每周$2.99
您将获得
📈
渐进式训练
从辅助引体向上到高级肌肉向上训练的结构化计划
🎯
完美姿势
正确握法、肩胛骨参与和完整活动范围的视频指导
📊
追踪进度
监控您的重复次数、容量和力量增长
🏆
成就
从第一次引体向上到连续20次以上的里程碑
⚡
离线模式
无需互联网连接即可在任何单杠上训练
🌍
12种语言
支持英语、法语、西班牙语、葡萄牙语、德语、意大利语、日语、韩语、荷兰语、波兰语、俄语、中文
为什么选择Pull-Up Boost？
引体向上是相对力量的终极考验，但 大多数人从未完成他们的第一次无辅助引体向上，因为缺乏适当的进步。
Pull-Up Boost为不同握法变式提供特定程序，为从初学者阻力带工作到高级负重引体向上提供了清晰的路径。
该应用智能地跟踪您的进度，并调整容量和强度以确保持续改进，避免平台期。