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Lunge Boost
掌握弓步，打造平衡的腿部力量
📱 Android - 即将推出
🍎 iOS - 即将推出
含广告100%免费 • 移除广告每周$2.99
您将获得
📈
渐进式训练
从静态弓步到行走弓步、跳跃弓步和保加利亚分腿蹲
🎯
完美姿势
正确膝盖轨迹、平衡和深度以获得最大效果
📊
追踪进度
监控每条腿的重复次数、容量和力量不平衡
🏆
成就
从第一次弓步到每条腿连续50次以上的里程碑
⚡
离线模式
无需设备或连接即可训练
🌍
12种语言
全球12种语言可用
为什么选择Lunge Boost？
弓步建立单侧力量并纠正肌肉不平衡，但 平衡不佳和膝盖疼痛阻碍了大多数人的进步。
Lunge Boost教授正确姿势，并通过跟踪左右平衡，用更难的变式系统地挑战您的腿部。
建立功能性腿部力量，改善平衡，创造对称的下肢发展。