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Jumping Jack Boost
掌握开合跳，打造强大的体能
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您将获得
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渐进式训练
从基本开合跳到力量开合跳、海豹开合跳和HIIT协议
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完美姿势
高效动作模式和呼吸以获得最大有氧益处
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追踪进度
监控重复次数、节奏、总容量和体能改善
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成就
从50次开合跳到连续500次以上的里程碑
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离线模式
随时随地训练，进行快速的有氧运动
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12种语言
12种语言可用
为什么选择Jumping Jack Boost？
开合跳是完美的热身和有氧运动，但 没有结构的随机组合限制了体能的收益。
Jumping Jack Boost提供渐进式有氧计划，系统地改善心脏健康、协调性和工作能力。
非常适合热身、积极恢复或独立的有氧运动——无需设备。