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Crunches Boost
掌握卷腹，打造轮廓分明的腹肌
📱 Android - 即将推出
🍎 iOS - 即将推出
含广告100%免费 • 移除广告每周$2.99
您将获得
📈
渐进式训练
从基本卷腹到自行车卷腹和高级变式
🎯
完美姿势
在保护颈部和脊柱的同时有效孤立腹肌
📊
追踪进度
监控容量、锻炼频率和腹肌发展
🏆
成就
从第一组到连续200次以上卷腹的徽章
⚡
离线模式
在家、酒店房间、健身房——随时随地训练
🌍
12种语言
12种语言全面支持
为什么选择Crunches Boost？
卷腹比大多数动作更能孤立腹肌，但 颈部紧张和不良的意念-肌肉连接阻碍了大多数人获得结果。
Crunches Boost通过详细的提示纠正常见的姿势错误，并通过容量和变式进步提供渐进式超负荷。
非常适合想要轮廓分明的腹肌而无需设备的人——只需要持续、专注的训练。