TR
TrainRBoost
🎯

Plank Boost

Beheers planks en bouw een onwrikbare core kracht

📱 Android - Binnenkort
🍎 iOS - Binnenkort

100% gratis te gebruiken met advertenties • Premium $2.99/week om advertenties te verwijderen

Wat U Krijgt

📈

Progressieve Training

Van basis holds tot zijplanks, RKC planks en geavanceerde variaties

🎯

Perfecte Vorm

Cues voor juiste uitlijning, ademhaling en core betrokkenheid

📊

Vooruitgang Bijhouden

Monitor houdtijden, totaal volume en core uithoudingsverbeteringen

🏆

Achievements

Ontgrendel mijlpalen van 30-seconden holds tot 5+ minuten planks

Offline Modus

Train overal zonder internet, perfect voor thuis workouts

🌍

12 Talen

Beschikbaar in 12 talen voor wereldwijde toegankelijkheid

Waarom Plank Boost?

Planks bouwen functionele core kracht beter dan crunches, maar de meeste mensen komen nooit verder dan basis 60-seconden holds en missen de geavanceerde voordelen.

Plank Boost introduceert een systematische progressie met moeilijkere variaties, langere duur en gespecialiseerde programma's voor verschillende core doelen.

Bouw een kogelvrije core die uw wervelkolom beschermt, uw houding verbetert en uw prestaties in alle andere oefeningen verbetert.

Klaar om core kracht op te bouwen?

Sluit u aan bij de duizenden die rotsvaste cores ontwikkelen met Plank Boost