Plank Boost
Beheers planks en bouw een onwrikbare core kracht
100% gratis te gebruiken met advertenties • Premium $2.99/week om advertenties te verwijderen
Wat U Krijgt
Progressieve Training
Van basis holds tot zijplanks, RKC planks en geavanceerde variaties
Perfecte Vorm
Cues voor juiste uitlijning, ademhaling en core betrokkenheid
Vooruitgang Bijhouden
Monitor houdtijden, totaal volume en core uithoudingsverbeteringen
Achievements
Ontgrendel mijlpalen van 30-seconden holds tot 5+ minuten planks
Offline Modus
Train overal zonder internet, perfect voor thuis workouts
12 Talen
Beschikbaar in 12 talen voor wereldwijde toegankelijkheid
Waarom Plank Boost?
Planks bouwen functionele core kracht beter dan crunches, maar de meeste mensen komen nooit verder dan basis 60-seconden holds en missen de geavanceerde voordelen.
Plank Boost introduceert een systematische progressie met moeilijkere variaties, langere duur en gespecialiseerde programma's voor verschillende core doelen.
Bouw een kogelvrije core die uw wervelkolom beschermt, uw houding verbetert en uw prestaties in alle andere oefeningen verbetert.
Klaar om core kracht op te bouwen?
Sluit u aan bij de duizenden die rotsvaste cores ontwikkelen met Plank Boost