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Crunches Boost

크런치를 마스터하고 정의된 복근을 구축하세요

📱 안드로이드 - 곧 출시
🍎 iOS - 곧 출시

광고 포함 100% 무료 • 광고 제거 시 주당 $2.99

당신이 얻는 것

📈

점진적 훈련

기본 크런치부터 자전거 크런치와 고급 변형까지

🎯

완벽한 폼

목과 척추를 보호하면서 복근을 효과적으로 분리

📊

진행 상황 추적

볼륨, 운동 빈도, 복근 발전 모니터링

🏆

성취

첫 세트부터 200회 이상의 연속 크런치까지 배지 잠금 해제

오프라인 모드

집, 호텔 방, 헬스장—어디서든 훈련

🌍

12개 언어

12개 언어로 완벽 지원

왜 Crunches Boost인가?

크런치는 대부분의 운동보다 복근을 분리하지만, 목의 긴장과 나쁜 마인드-머슬 연결이 대부분의 사람들이 결과를 얻는 것을 막고 있습니다.

Crunches Boost는 상세한 큐로 일반적인 폼 오류를 수정하고 볼륨과 변형 발전을 통해 점진적 과부하를 제공합니다.

기구 없이 정의된 복근을 원하는 사람에게 완벽—일관되고 집중된 훈련만 필요합니다.

당신의 복근을 조각할 준비가 되셨나요?

Crunches Boost로 정의를 구축하고 있는 수천 명과 함께하세요