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Crunches Boost
크런치를 마스터하고 정의된 복근을 구축하세요
📱 안드로이드 - 곧 출시
🍎 iOS - 곧 출시
광고 포함 100% 무료 • 광고 제거 시 주당 $2.99
당신이 얻는 것
📈
점진적 훈련
기본 크런치부터 자전거 크런치와 고급 변형까지
🎯
완벽한 폼
목과 척추를 보호하면서 복근을 효과적으로 분리
📊
진행 상황 추적
볼륨, 운동 빈도, 복근 발전 모니터링
🏆
성취
첫 세트부터 200회 이상의 연속 크런치까지 배지 잠금 해제
⚡
오프라인 모드
집, 호텔 방, 헬스장—어디서든 훈련
🌍
12개 언어
12개 언어로 완벽 지원
왜 Crunches Boost인가?
크런치는 대부분의 운동보다 복근을 분리하지만, 목의 긴장과 나쁜 마인드-머슬 연결이 대부분의 사람들이 결과를 얻는 것을 막고 있습니다.
Crunches Boost는 상세한 큐로 일반적인 폼 오류를 수정하고 볼륨과 변형 발전을 통해 점진적 과부하를 제공합니다.
기구 없이 정의된 복근을 원하는 사람에게 완벽—일관되고 집중된 훈련만 필요합니다.