전문 앱으로 피트니스를 변화시키세요
각 앱은 피트니스의 한 측면을 마스터합니다. 함께, 당신의 완전한 훈련 생태계를 만듭니다.
성장하는 앱 모음
푸쉬업으로 시작하여 완전한 피트니스로 확장
PushUp Boost
근력 훈련
점진적 훈련 프로그램, 실시간 폼 추적, 당신과 함께 성장하는 적응형 운동으로 푸쉬업 게임을 변화시키세요.
주요 기능:
- ✓점진적 8주 프로그램
- ✓적응형 난이도 시스템
- ✓실시간 운동 추적
- ✓성취 및 보상 시스템
Pull-Up Boost
상체 근력
풀업으로 제로에서 히어로로. 네거티브와 고급 변형으로 점진적 훈련.
주요 기능:
- ✓첫 풀업까지의 프로그램
- ✓네거티브 반복 훈련
- ✓그립 강화 운동
- ✓등 운동 통합
Squat Boost
하체 근력
점진적 스쿼트 프로그램으로 강력한 다리를 만드세요. 완전한 하체 발달을 위한 자중 스쿼트를 마스터하세요.
주요 기능:
- ✓100 스쿼트 챌린지
- ✓점진적 과부하 추적
- ✓다양한 스쿼트 변형
- ✓레그 데이 운동 빌더
Plank Boost
코어 근력
점진적 홀드와 변형으로 플랭크를 마스터하세요. 30초에서 5분까지 흔들리지 않는 코어 근력을 구축.
주요 기능:
- ✓점진적 플랭크 프로그램
- ✓20개 이상의 플랭크 변형
- ✓음성 안내 타이머
- ✓코어 근력 추적
Burpee Boost
전신 HIIT
버피로 당신의 몸을 변화시키세요 - 궁극의 전신 운동. 칼로리를 태우고, 근력을 키우고, 지구력을 향상시키세요.
주요 기능:
- ✓HIIT 버피 프로그램
- ✓칼로리 소모 추적
- ✓점진적 강도
- ✓폼 가이드
Sit-Up Boost
코어 근력
점진적 윗몸 일으키기 훈련으로 강력한 복근을 만드세요. 초보자부터 엘리트 코어 근력까지.
주요 기능:
- ✓점진적 복근 프로그램
- ✓다양한 윗몸 일으키기 변형
- ✓코어 근력 추적
- ✓완벽한 폼 가이드
Crunches Boost
복근 및 코어
타겟 크런치 운동으로 꿈의 복근을 만드세요. 가시적인 식스팩 결과를 위한 점진적 훈련.
주요 기능:
- ✓식스팩 프로그램
- ✓크런치 변형 라이브러리
- ✓복근 정의 추적
- ✓폼 완벽화 팁
Lunge Boost
다리 근력
점진적 런지 훈련으로 챔피언 다리를 만드세요. 엉덩이를 조이고, 대퇴사두근을 강화하고, 균형을 개선하세요.
주요 기능:
- ✓점진적 다리 프로그램
- ✓다양한 런지 변형
- ✓균형 개선
- ✓엉덩이 조각 초점
Dips Boost
상체 파워
점진적 딥 훈련으로 거대한 가슴과 삼두근을 만드세요. 상체 운동의 왕을 마스터하세요.
주요 기능:
- ✓점진적 딥 프로그램
- ✓가슴 및 삼두근 초점
- ✓근력 발전
- ✓다양한 변형
Jumping Jack Boost
유산소 및 지방 감소
점진적 점핑 잭 훈련으로 빠르게 칼로리를 태우세요. 간단하고, 효과적이고, 결과 보장.
주요 기능:
- ✓HIIT 유산소 프로그램
- ✓칼로리 소모 추적
- ✓지방 감소 초점
- ✓점진적 강도
Mountain Climber Boost
유산소 및 코어
마운틴 클라이머로 유산소와 복근을 폭발시키세요. 궁극의 지방 연소 복근 운동.
주요 기능:
- ✓고강도 프로그램
- ✓코어 및 유산소 결합
- ✓최대 칼로리 소모
- ✓점진적 난이도
Workout Logbook
피트니스 추적
모든 운동을 한 곳에서 추적하세요. 모든 TrainRBoost 앱을 위한 완전한 피트니스 저널.
주요 기능:
- ✓범용 운동 추적
- ✓앱 간 통합
- ✓진행 분석
- ✓개인 기록
사용자가 저희 앱을 사랑하는 이유
피트니스 애호가가 피트니스 애호가를 위해 만듦
레이저 포커스
각 앱은 한 가지를 탁월하게 수행합니다. 불필요한 기능, 혼란 없음—오직 결과만.
점진적 훈련
당신의 수준에서 시작하여 체계적으로 발전합니다. 저희 앱은 당신의 피트니스 여정에 적응합니다.
실제 결과
수천 명의 사용자가 저희의 집중 접근 방식으로 피트니스를 변화시켰습니다.
공정하고 투명한 가격
- ✓광고 포함 무료 버전
- ✓프리미엄 월 $4.99부터
- ✓숨겨진 수수료나 트릭 없음
- ✓언제든지 취소
수천 명의 사용자와 함께하세요
4.8 ⭐
저희 앱 전체의 평균 평점
오늘 당신의 피트니스 여정을 시작하세요
지금 PushUp Boost를 다운로드하고 수천 명이 피트니스를 변화시키는 이유를 확인하세요