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Sit-Up Boost
腹筋をマスターし、強力な腹筋を構築
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広告付きで100%無料 • 広告を削除するには週2.99ドル
あなたが得るもの
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進行トレーニング
基本的な腹筋からV字腹筋と高度な腹筋エクササイズまで
🎯
完璧なフォーム
腹筋のエンゲージメントを最大化し、背中を保護する適切なテクニック
📊
進捗を追跡
レップ、セット、ボリューム、腹筋の筋力の発達を監視
🏆
実績
最初の腹筋から100回以上のレップまでのマイルストーンを解除
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オフラインモード
機材やインターネットなしでどこでもトレーニング
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12言語
世界中で12言語で利用可能
なぜSit-Up Boost？
腹筋は効果的に腹筋の筋力を構築しますが、 不適切なフォームとランダムなプログラミングが結果を制限し、腰痛を引き起こす可能性があります。
Sit-Up Boostは、適切な股関節屈筋コントロールとコアエンゲージメントを教えながら、継続的な腹筋の発達のために難易度を徐々に上げます。
フィットネス専門家によって設計された構造化プログラムで、より強く、より定義された腹筋を構築しましょう。