専門アプリで フィットネスを変革
各アプリはフィットネスの一側面をマスターします。一緒に、あなたの完全なトレーニングエコシステムを作り出します。
成長中の アプリスイート
腕立て伏せから始めて、完全なフィットネスへと拡大
PushUp Boost
筋力トレーニング
進行トレーニングプログラム、リアルタイムのフォーム追跡、あなたと共に成長する適応型ワークアウトで、腕立て伏せゲームを変革しましょう。
主な機能:
- ✓進行8週間プログラム
- ✓適応型難易度システム
- ✓リアルタイムワークアウト追跡
- ✓実績＆報酬システム
Pull-Up Boost
上半身筋力
懸垂でゼロからヒーローへ。ネガティブと高度なバリエーションでの進行トレーニング。
主な機能:
- ✓初めての懸垂までのプログラム
- ✓ネガティブレップトレーニング
- ✓握力エクササイズ
- ✓背中ワークアウト統合
Squat Boost
下半身筋力
進行スクワットプログラムで強力な脚を構築。完全な下半身開発のための自重スクワットをマスターしましょう。
主な機能:
- ✓100スクワットチャレンジ
- ✓進行過負荷追跡
- ✓複数のスクワットバリエーション
- ✓脚の日ワークアウトビルダー
Plank Boost
コア筋力
進行ホールドとバリエーションでプランクをマスター。30秒から5分まで、揺るぎないコア筋力を構築。
主な機能:
- ✓進行プランクプログラム
- ✓20以上のプランクバリエーション
- ✓音声キュー付きタイマー
- ✓コア筋力追跡
Burpee Boost
全身HIIT
バーピーで体を変革—究極の全身ワークアウト。カロリーを燃焼し、筋力を構築し、持久力を向上。
主な機能:
- ✓HIITバーピープログラム
- ✓カロリー燃焼追跡
- ✓進行強度
- ✓フォームガイダンス
Sit-Up Boost
コア筋力
進行腹筋トレーニングで強力な腹筋を構築。初心者からエリートコア筋力まで。
主な機能:
- ✓進行腹筋プログラム
- ✓複数の腹筋バリエーション
- ✓コア筋力追跡
- ✓完璧なフォームガイダンス
Crunches Boost
腹筋＆コア
ターゲット腹筋ワークアウトで夢の腹筋を形成。目に見えるシックスパック結果のための進行トレーニング。
主な機能:
- ✓シックスパックプログラム
- ✓腹筋バリエーションライブラリ
- ✓腹筋定義追跡
- ✓フォーム完璧ヒント
Lunge Boost
脚筋力
進行ランジトレーニングでチャンピオンの脚を構築。お尻を引き締め、大腿四頭筋を強化し、バランスを改善。
主な機能:
- ✓進行脚プログラム
- ✓複数のランジバリエーション
- ✓バランス改善
- ✓お尻形成フォーカス
Dips Boost
上半身パワー
進行ディップトレーニングで巨大な胸と上腕三頭筋を構築。上半身エクササイズの王をマスター。
主な機能:
- ✓進行ディッププログラム
- ✓胸＆上腕三頭筋フォーカス
- ✓筋力進行
- ✓複数のバリエーション
Jumping Jack Boost
カーディオ＆脂肪燃焼
進行ジャンピングジャックトレーニングで素早くカロリーを燃焼。シンプルで効果的、結果保証。
主な機能:
- ✓HIITカーディオプログラム
- ✓カロリー燃焼追跡
- ✓脂肪燃焼フォーカス
- ✓進行強度
Mountain Climber Boost
カーディオ＆コア
マウンテンクライマーでカーディオと腹筋を爆発。究極の脂肪燃焼腹筋エクササイズ。
主な機能:
- ✓高強度プログラム
- ✓コア＆カーディオコンビネーション
- ✓最大カロリー燃焼
- ✓進行難易度
Workout Logbook
フィットネス追跡
すべてのワークアウトを一か所で追跡。すべてのTrainRBoostアプリ用の完全なフィットネスジャーナル。
主な機能:
- ✓ユニバーサルワークアウト追跡
- ✓クロスアプリ統合
- ✓進行分析
- ✓パーソナルレコード
ユーザーが 私たちのアプリを愛する理由
フィットネス愛好家によって、フィットネス愛好家のために構築
レーザーフォーカス
各アプリは一つのことを卓越して行います。不要な機能、混乱はなく、結果だけです。
進行トレーニング
あなたのレベルから始めて、体系的に進歩します。私たちのアプリはあなたのフィットネスの旅に適応します。
実際の結果
何千人ものユーザーが私たちの集中アプローチでフィットネスを変革しました。
公正で透明な価格設定
- ✓広告付き無料版
- ✓プレミアム月額4.99ドルから
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何千人ものユーザーに参加
4.8 ⭐
アプリ全体の平均評価
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