Exercice isotonique

Prononciation: egz-er-seez ee-so-ton-eek

Nature du mot: nom

Définition: Exercice impliquant une tension constante dans les muscles tout en changeant leur longueur, comme lors des curls biceps.

Exemple: Les curls biceps sont un exemple d'exercice isotonique, où la longueur du muscle change mais la tension reste constante.

Catégorie: Entraînement de force