Développé couché

Prononciation: day-vel-oh-pay koo-shay

Nature du mot: nom

Définition: Un exercice de musculation où l'individu est allongé sur un banc et pousse un poids vers le haut depuis la poitrine.

Exemple: Il a fait des développés couchés pour augmenter sa force pectorale.

Catégorie: Entraînement de force