Entraînement en circuit

Prononciation: en-tren-uh-mahn on sir-kwee

Nature du mot: nom

Définition: Une forme de conditionnement physique utilisant des exercices aérobies à haute intensité combinés à un entraînement de résistance en circuit avec peu de repos.

Exemple: L'entraînement en circuit consiste à enchaîner une série d'exercices avec peu de repos.

Catégorie: Entraînement de haute intensité