Traction

Prononciation: trak-syon

Nature du mot: nom

Définition: Un exercice du haut du corps où l'individu se tire vers le haut en utilisant une barre jusqu'à ce que son menton soit au-dessus de la barre.

Exemple: Elle a travaillé ses tractions pour améliorer sa force dans le dos et les bras.

Catégorie: Entraînement au poids du corps