Centre

Prononciation: son-truh

Nature du mot: nom

Définition: La partie centrale du corps, y compris les muscles de l'abdomen, du bas du dos et du bassin, responsable de la stabilité.

Exemple: Les planches et les crunchs sont d'excellents exercices pour renforcer le centre du corps.

Catégorie: Entraînement au poids du corps