Retour au calme

Prononciation: ruh-tour oh kalm

Nature du mot: nom

Définition: Une période d'activité légère après l'exercice pour aider le corps à récupérer et revenir à un état de repos.

Exemple: Après sa course, il a passé 10 minutes à faire un retour au calme pour diminuer progressivement sa fréquence cardiaque.

Catégorie: Fitness général