Retour au calme
Prononciation: ruh-tour oh kalm
Nature du mot: nom
Définition: Une période d'activité légère après l'exercice pour aider le corps à récupérer et revenir à un état de repos.
Exemple: Après sa course, il a passé 10 minutes à faire un retour au calme pour diminuer progressivement sa fréquence cardiaque.
Catégorie: Fitness général
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