Surentraînement

Prononciation: sur-ahn-tren-mahn

Nature du mot: nom

Définition: Un état où un entraînement excessif ou un manque de récupération conduit à une baisse des performances, à la fatigue et à un risque accru de blessure.

Exemple: Elle a ressenti des symptômes de surentraînement après des semaines d'entraînements quotidiens intensifs sans repos.

Catégorie: Fitness général