Soulevé de terre

Prononciation: soo-leh-vay duh tair

Nature du mot: nom

Définition: Un exercice d'haltérophilie où l'individu soulève une barre chargée du sol au niveau des hanches, puis la repose.

Exemple: Il a inclus des soulevés de terre dans son entraînement pour renforcer son bas du dos.

Catégorie: Entraînement de force