Sobreentrenamiento

Pronunciación: soh-breh-en-tren-AH-mien-to

Parte del habla: sustantivo

Definición: Un estado en el que el entrenamiento excesivo o la falta de recuperación conduce a una disminución del rendimiento, fatiga y un mayor riesgo de lesiones.

Ejemplo: Experimentó síntomas de sobreentrenamiento después de semanas de entrenamientos intensos diarios sin descanso.

Categoría: Fitness general