Escalador de montaña

Pronunciación: es-ka-la-DOR de mon-TA-nya

Parte del habla: sustantivo

Definición: Un ejercicio cardiovascular y de core donde un individuo mueve sus piernas en un movimiento de carrera mientras está en posición de plancha.

Ejemplo: Los escaladores de montaña son excelentes para mejorar la resistencia y la fuerza del core.

Categoría: Entrenamiento cardiovascular