Recuperación

Pronunciación: reh-koo-peh-ra-see-ON

Parte del habla: sustantivo

Definición: El proceso de permitir que el cuerpo descanse y se repare después del ejercicio físico.

Ejemplo: Una recuperación adecuada entre entrenamientos es crucial para el crecimiento muscular y la prevención de lesiones.

Categoría: Fitness general