Hipertrofia

Pronunciación: ee-per-TRO-fee-ah

Parte del habla: sustantivo

Definición: Un aumento en el tamaño de las células musculares, generalmente logrado a través del entrenamiento de resistencia.

Ejemplo: Su rutina de ejercicios se centraba en la hipertrofia para aumentar el tamaño muscular.

Categoría: Entrenamiento de fuerza