Entrenamiento en circuito

Pronunciación: en-tren-ah-mee-en-to en seer-kwee-to

Parte del habla: sustantivo

Definición: Una forma de acondicionamiento físico que utiliza ejercicios aeróbicos de alta intensidad combinados con entrenamiento de resistencia en un ciclo de ejercicios con poco descanso.

Ejemplo: El entrenamiento en circuito consiste en completar una serie de ejercicios consecutivos con poco descanso.

Categoría: Entrenamiento de alta intensidad