Movilidad

Pronunciación: mo-bee-lee-dad

Parte del habla: sustantivo

Definición: La capacidad de una articulación para moverse a lo largo de todo su rango de movimiento.

Ejemplo: Incorporar ejercicios de movilidad a tu rutina puede mejorar tu flexibilidad general y reducir el riesgo de lesiones.

Categoría: Entrenamiento de flexibilidad