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¿Cuáles son los mejores ejercicios para tonificar los brazos?

Tonificación de brazos

Algunos de los mejores ejercicios para tonificar los brazos incluyen fondos de tríceps, curl de bíceps, flexiones y extensiones de tríceps por encima de la cabeza. Incluir estos ejercicios en tu rutina puede ayudar a desarrollar músculo magro y mejorar la definición.