Kniebeuge

Aussprache: KNEE-boy-guh

Wortart: Substantiv

Definition: Eine Kraftübung, bei der die Person ihre Hüften aus dem Stehen senkt und dann wieder aufsteht.

Beispiel: Um ihre Beine zu stärken, machte sie 3 Sätze mit 10 Kniebeugen.

Kategorie: Krafttraining