Calisthenics

Aussprache: kal-is-then-iks

Wortart: Substantiv

Definition: Eine Form von Training, die Körpergewichtsübungen zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Ausdauer beinhaltet.

Beispiel: Calisthenics umfasst Übungen wie Klimmzüge, Liegestütze und Kniebeugen.

Kategorie: Körpergewichtstraining