Reduktionssatz

Aussprache: re-doo-ktsion-zatz

Wortart: Substantiv

Definition: Eine Technik des Krafttrainings, bei der eine Übung bis zur Erschöpfung durchgeführt wird, dann wird das Gewicht reduziert und der Satz fortgesetzt.

Beispiel: Reduktionssätze sind großartig, um die Muskelgröße und -ausdauer zu erhöhen.

Kategorie: Krafttraining