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Was sind die besten Übungen zur Straffung der Arme?

Armtönung

Einige der besten Übungen zur Straffung der Arme sind Trizeps-Dips, Bizepscurls, Liegestütze und Trizeps-Extensions über dem Kopf. Die Einbeziehung dieser Übungen in Ihre Routine kann helfen, schlanke Muskeln aufzubauen und die Definition zu verbessern.