Zmień swoje fitness dzięki specjalistycznym aplikacjom
Każda aplikacja opanowuje jeden aspekt fitnessu. Razem tworzą Twój kompletny ekosystem treningowy.
Nasz rosnący zestaw aplikacji
Zaczynamy od pompek, rozszerzając się na pełen fitness
PushUp Boost
Trening siłowy
Zmień swoje pompki dzięki progresywnym programom treningowym, śledzeniu formy w czasie rzeczywistym i adaptacyjnym treningom, które rosną razem z Tobą.
Kluczowe funkcje:
- ✓Progresywne 8-tygodniowe programy
- ✓Adaptacyjny system trudności
- ✓Śledzenie treningu w czasie rzeczywistym
- ✓System osiągnięć i nagród
Pull-Up Boost
Siła górnej części ciała
Od zera do bohatera w podciąganiach. Progresywny trening z powtórzeniami negatywnymi i zaawansowanymi wariantami.
Kluczowe funkcje:
- ✓Program od zera do pierwszego podciągnięcia
- ✓Trening powtórzeń negatywnych
- ✓Ćwiczenia na siłę chwytu
- ✓Integracja z treningiem pleców
Squat Boost
Siła nóg
Zbuduj potężne nogi dzięki progresywnym programom przysiadów. Opanuj przysiady z masą własnego ciała dla pełnego rozwoju dolnej części ciała.
Kluczowe funkcje:
- ✓Wyzwanie 100 przysiadów
- ✓Śledzenie progresywnego przeciążenia
- ✓Wiele wariantów przysiadów
- ✓Kreator treningów nóg
Plank Boost
Siła core
Opanuj deskę dzięki progresywnym wytrzymaniom i wariantom. Zbuduj niezachwianą siłę core od 30 sekund do 5 minut.
Kluczowe funkcje:
- ✓Progresywne programy deski
- ✓Ponad 20 wariantów deski
- ✓Timer z podpowiedziami głosowymi
- ✓Śledzenie siły core
Burpee Boost
Całe ciało HIIT
Zmień swoje ciało dzięki burpees — ostatecznemu ćwiczeniu na całe ciało. Spalaj kalorie, buduj siłę, zwiększaj wytrzymałość.
Kluczowe funkcje:
- ✓Programy HIIT z burpees
- ✓Śledzenie spalanych kalorii
- ✓Progresywna intensywność
- ✓Wskazówki dotyczące techniki
Sit-Up Boost
Siła core
Zbuduj potężny brzuch dzięki progresywnemu treningowi brzuszków. Od początkującego do elitarnej siły core.
Kluczowe funkcje:
- ✓Progresywne programy na brzuch
- ✓Wiele wariantów brzuszków
- ✓Śledzenie siły core
- ✓Wskazówki do idealnej techniki
Crunches Boost
Brzuch i core
Rzeźb brzuch marzeń dzięki ukierunkowanym treningom crunches. Progresywny trening dla widocznych rezultatów w postaci sześciopaku.
Kluczowe funkcje:
- ✓Programy na sześciopak
- ✓Biblioteka wariantów crunches
- ✓Śledzenie definicji brzucha
- ✓Wskazówki do idealnej techniki
Lunge Boost
Siła nóg
Zbuduj nogi mistrza dzięki progresywnemu treningowi wykroków. Ukształtuj pośladki, wzmocnij czworogłowe, popraw równowagę.
Kluczowe funkcje:
- ✓Progresywne programy nóg
- ✓Wiele wariantów wykroków
- ✓Poprawa równowagi
- ✓Skupienie na rzeźbieniu pośladków
Dips Boost
Siła górnej części ciała
Zbuduj masywną klatkę piersiową i triceps dzięki progresywnemu treningowi dipów. Opanuj króla ćwiczeń górnej części ciała.
Kluczowe funkcje:
- ✓Progresywne programy dipów
- ✓Skupienie na klatce piersiowej i tricepsie
- ✓Postęp siłowy
- ✓Wiele wariantów
Jumping Jack Boost
Kardio i spalanie tłuszczu
Szybko spalaj kalorie dzięki progresywnemu treningowi jumping jacków. Prosto, skutecznie, gwarancja rezultatów.
Kluczowe funkcje:
- ✓Programy kardio HIIT
- ✓Śledzenie spalanych kalorii
- ✓Skupienie na spalaniu tłuszczu
- ✓Progresywna intensywność
Mountain Climber Boost
Kardio i core
Wybuchnij swoje kardio i brzuch dzięki mountain climberom. Ostateczne ćwiczenie spalające tłuszcz i wzmacniające core.
Kluczowe funkcje:
- ✓Programy wysokiej intensywności
- ✓Kombinacja core i kardio
- ✓Maksymalne spalanie kalorii
- ✓Progresywna trudność
Workout Logbook
Śledzenie fitness
Śledź wszystkie swoje treningi w jednym miejscu. Kompletny dziennik fitness dla wszystkich aplikacji TrainRBoost.
Kluczowe funkcje:
- ✓Uniwersalne śledzenie treningów
- ✓Integracja międzyaplikacyjna
- ✓Analiza postępów
- ✓Rekordy osobiste
Dlaczego użytkownicy kochają nasze aplikacje
Stworzone przez entuzjastów fitnessu dla entuzjastów fitnessu
Laserowe skupienie
Każda aplikacja robi JEDNĄ rzecz wyjątkowo dobrze. Bez nadmiaru, bez zamieszania — tylko rezultaty.
Progresywny trening
Zacznij od swojego poziomu i postępuj systematycznie. Nasze aplikacje dostosowują się do Twojej podróży fitness.
Realne rezultaty
Tysiące użytkowników przekształciło swoją formę fizyczną dzięki naszemu skoncentrowanemu podejściu.
Uczciwe i transparentne ceny
- ✓Darmowa wersja z reklamami
- ✓Premium od $4.99/miesiąc
- ✓Brak ukrytych opłat ani sztuczek
- ✓Anuluj w dowolnym momencie
Dołącz do tysięcy użytkowników
4.8 ⭐
Średnia ocena naszych aplikacji
Zacznij swoją podróż fitness już dziś
Pobierz PushUp Boost teraz i zobacz, dlaczego tysiące zmieniają swój fitness