TR
TrainRBoost
📱 Kompletny ekosystem fitness

Zmień swoje fitness dzięki specjalistycznym aplikacjom

Każda aplikacja opanowuje jeden aspekt fitnessu. Razem tworzą Twój kompletny ekosystem treningowy.

📱
12
Łącznie aplikacji
4.8
User Rating
🔥
10K+
Workouts
🌍
12
Languages

Nasz rosnący zestaw aplikacji

Zaczynamy od pompek, rozszerzając się na pełen fitness

💪

PushUp Boost

Trening siłowy

Zmień swoje pompki dzięki progresywnym programom treningowym, śledzeniu formy w czasie rzeczywistym i adaptacyjnym treningom, które rosną razem z Tobą.

Kluczowe funkcje:

  • Progresywne 8-tygodniowe programy
  • Adaptacyjny system trudności
  • Śledzenie treningu w czasie rzeczywistym
  • System osiągnięć i nagród
Android - Wkrótce
iOS - Wkrótce
🏋️

Pull-Up Boost

Siła górnej części ciała

Od zera do bohatera w podciąganiach. Progresywny trening z powtórzeniami negatywnymi i zaawansowanymi wariantami.

Kluczowe funkcje:

  • Program od zera do pierwszego podciągnięcia
  • Trening powtórzeń negatywnych
  • Ćwiczenia na siłę chwytu
  • Integracja z treningiem pleców
Android - Wkrótce
iOS - Wkrótce
🦵

Squat Boost

Siła nóg

Zbuduj potężne nogi dzięki progresywnym programom przysiadów. Opanuj przysiady z masą własnego ciała dla pełnego rozwoju dolnej części ciała.

Kluczowe funkcje:

  • Wyzwanie 100 przysiadów
  • Śledzenie progresywnego przeciążenia
  • Wiele wariantów przysiadów
  • Kreator treningów nóg
Android - Wkrótce
iOS - Wkrótce
🎯

Plank Boost

Siła core

Opanuj deskę dzięki progresywnym wytrzymaniom i wariantom. Zbuduj niezachwianą siłę core od 30 sekund do 5 minut.

Kluczowe funkcje:

  • Progresywne programy deski
  • Ponad 20 wariantów deski
  • Timer z podpowiedziami głosowymi
  • Śledzenie siły core
Android - Wkrótce
iOS - Wkrótce
🔥

Burpee Boost

Całe ciało HIIT

Zmień swoje ciało dzięki burpees — ostatecznemu ćwiczeniu na całe ciało. Spalaj kalorie, buduj siłę, zwiększaj wytrzymałość.

Kluczowe funkcje:

  • Programy HIIT z burpees
  • Śledzenie spalanych kalorii
  • Progresywna intensywność
  • Wskazówki dotyczące techniki
Android - Wkrótce
iOS - Wkrótce
🔄

Sit-Up Boost

Siła core

Zbuduj potężny brzuch dzięki progresywnemu treningowi brzuszków. Od początkującego do elitarnej siły core.

Kluczowe funkcje:

  • Progresywne programy na brzuch
  • Wiele wariantów brzuszków
  • Śledzenie siły core
  • Wskazówki do idealnej techniki
Android - Wkrótce
iOS - Wkrótce
💥

Crunches Boost

Brzuch i core

Rzeźb brzuch marzeń dzięki ukierunkowanym treningom crunches. Progresywny trening dla widocznych rezultatów w postaci sześciopaku.

Kluczowe funkcje:

  • Programy na sześciopak
  • Biblioteka wariantów crunches
  • Śledzenie definicji brzucha
  • Wskazówki do idealnej techniki
Android - Wkrótce
iOS - Wkrótce
🚶

Lunge Boost

Siła nóg

Zbuduj nogi mistrza dzięki progresywnemu treningowi wykroków. Ukształtuj pośladki, wzmocnij czworogłowe, popraw równowagę.

Kluczowe funkcje:

  • Progresywne programy nóg
  • Wiele wariantów wykroków
  • Poprawa równowagi
  • Skupienie na rzeźbieniu pośladków
Android - Wkrótce
iOS - Wkrótce
💎

Dips Boost

Siła górnej części ciała

Zbuduj masywną klatkę piersiową i triceps dzięki progresywnemu treningowi dipów. Opanuj króla ćwiczeń górnej części ciała.

Kluczowe funkcje:

  • Progresywne programy dipów
  • Skupienie na klatce piersiowej i tricepsie
  • Postęp siłowy
  • Wiele wariantów
Android - Wkrótce
iOS - Wkrótce

Jumping Jack Boost

Kardio i spalanie tłuszczu

Szybko spalaj kalorie dzięki progresywnemu treningowi jumping jacków. Prosto, skutecznie, gwarancja rezultatów.

Kluczowe funkcje:

  • Programy kardio HIIT
  • Śledzenie spalanych kalorii
  • Skupienie na spalaniu tłuszczu
  • Progresywna intensywność
Android - Wkrótce
iOS - Wkrótce
⛰️

Mountain Climber Boost

Kardio i core

Wybuchnij swoje kardio i brzuch dzięki mountain climberom. Ostateczne ćwiczenie spalające tłuszcz i wzmacniające core.

Kluczowe funkcje:

  • Programy wysokiej intensywności
  • Kombinacja core i kardio
  • Maksymalne spalanie kalorii
  • Progresywna trudność
Android - Wkrótce
iOS - Wkrótce
📓

Workout Logbook

Śledzenie fitness

Śledź wszystkie swoje treningi w jednym miejscu. Kompletny dziennik fitness dla wszystkich aplikacji TrainRBoost.

Kluczowe funkcje:

  • Uniwersalne śledzenie treningów
  • Integracja międzyaplikacyjna
  • Analiza postępów
  • Rekordy osobiste
Android - Wkrótce
iOS - Wkrótce

Dlaczego użytkownicy kochają nasze aplikacje

Stworzone przez entuzjastów fitnessu dla entuzjastów fitnessu

🎯

Laserowe skupienie

Każda aplikacja robi JEDNĄ rzecz wyjątkowo dobrze. Bez nadmiaru, bez zamieszania — tylko rezultaty.

📈

Progresywny trening

Zacznij od swojego poziomu i postępuj systematycznie. Nasze aplikacje dostosowują się do Twojej podróży fitness.

💪

Realne rezultaty

Tysiące użytkowników przekształciło swoją formę fizyczną dzięki naszemu skoncentrowanemu podejściu.

Uczciwe i transparentne ceny

  • Darmowa wersja z reklamami
  • Premium od $4.99/miesiąc
  • Brak ukrytych opłat ani sztuczek
  • Anuluj w dowolnym momencie

Dołącz do tysięcy użytkowników

4.8 ⭐

Średnia ocena naszych aplikacji

Zacznij swoją podróż fitness już dziś

Pobierz PushUp Boost teraz i zobacz, dlaczego tysiące zmieniają swój fitness