Zbuduj ciało, o którym zawsze marzyłeś
12 wyspecjalizowanych aplikacji fitness. Jedno ćwiczenie, jedna aplikacja, zero kompromisów. Opanuj każdy ruch dzięki treningom opartym na nauce, aby osiągnąć realne rezultaty.
🔥 Dołącz do 1000+ użytkowników już w trakcie transformacji
"Ciało Twoich marzeń jest o jedno treningowanie dalej. Twoja transformacja zaczyna się dziś."
Przedstawiamy PushUp Boost
Twoja pierwsza aplikacja w zestawie TrainRBoost
Zmień siłę górnej części ciała dzięki progresywnemu treningowi pompek
Progresywny trening
Zacznij od swojego poziomu, postępuj w swoim tempie
Inteligentne śledzenie
Wykrywanie formy i liczenie powtórzeń w czasie rzeczywistym
Adaptacyjne programy
Treningi dostosowujące się do Twoich wyników
Wielojęzyczne
Dostępne w 12 językach na całym świecie
Uczciwe ceny
100% darmowe z reklamami, $2.99/tydzień bez reklam
Działa offline
Nie wymaga połączenia z internetem po pobraniu
Dlaczego tworzymy inaczej
Większość aplikacji fitness próbuje robić wszystko. My wierzymy w robienie jednej rzeczy wyjątkowo dobrze.
Projektowanie z myślą o użytkowniku
- •Nie wymaga połączenia z internetem po pobraniu
- •Dostępne w 12 językach na całym świecie
- •Brak subskrypcji za podstawowe funkcje, brak pay-to-win
- •Szanuje Twoją prywatność
Inteligentny trening
- •Dostosowuje się do Twojego poziomu fitness
- •Progresywny system trudności
- •Programy oparte na nauce
- •Rzeczywiste wskazówki dotyczące techniki
Wbudowana motywacja
- •System osiągnięć
- •Śledzenie postępów
- •Świętowanie kamieni milowych
- •Wsparcie społeczności
Nasz ekosystem 12 aplikacji
Każda aplikacja koncentruje się na jednym konkretnym ćwiczeniu, zapewniając Ci trening na poziomie eksperta dla każdego ruchu
PushUp Boost
Trening siłowy
Zmień swoje pompki dzięki progresywnym programom treningowym, śledzeniu formy w czasie rzeczywistym i adaptacyjnym treningom, które rosną razem z Tobą.
Pull-Up Boost
Siła górnej części ciała
Od zera do bohatera w podciąganiach. Progresywny trening z powtórzeniami negatywnymi i zaawansowanymi wariantami.
Squat Boost
Siła nóg
Zbuduj potężne nogi dzięki progresywnym programom przysiadów. Opanuj przysiady z masą własnego ciała dla pełnego rozwoju dolnej części ciała.
Plank Boost
Siła core
Opanuj deskę dzięki progresywnym wytrzymaniom i wariantom. Zbuduj niezachwianą siłę core od 30 sekund do 5 minut.
Burpee Boost
Całe ciało HIIT
Zmień swoje ciało dzięki burpees — ostatecznemu ćwiczeniu na całe ciało. Spalaj kalorie, buduj siłę, zwiększaj wytrzymałość.
Sit-Up Boost
Siła core
Zbuduj potężny brzuch dzięki progresywnemu treningowi brzuszków. Od początkującego do elitarnej siły core.
Crunches Boost
Brzuch i core
Rzeźb brzuch marzeń dzięki ukierunkowanym treningom crunches. Progresywny trening dla widocznych rezultatów w postaci sześciopaku.
Lunge Boost
Siła nóg
Zbuduj nogi mistrza dzięki progresywnemu treningowi wykroków. Ukształtuj pośladki, wzmocnij czworogłowe, popraw równowagę.
Dips Boost
Siła górnej części ciała
Zbuduj masywną klatkę piersiową i triceps dzięki progresywnemu treningowi dipów. Opanuj króla ćwiczeń górnej części ciała.
Jumping Jack Boost
Kardio i spalanie tłuszczu
Szybko spalaj kalorie dzięki progresywnemu treningowi jumping jacków. Prosto, skutecznie, gwarancja rezultatów.
Mountain Climber Boost
Kardio i core
Wybuchnij swoje kardio i brzuch dzięki mountain climberom. Ostateczne ćwiczenie spalające tłuszcz i wzmacniające core.
Workout Logbook
Śledzenie fitness
Śledź wszystkie swoje treningi w jednym miejscu. Kompletny dziennik fitness dla wszystkich aplikacji TrainRBoost.
Nasze obietnica dla Ciebie
Nie jesteśmy tu, by sprzedać Ci kolejną subskrypcję, o której zapomnisz. Jesteśmy tu, by tworzyć aplikacje, które naprawdę pomagają Ci stać się silniejszym, zdrowszym i bardziej pewnym siebie.
Każda aplikacja, którą tworzymy, jest skoncentrowana na jednym celu i tylko jednym: pomóc Ci opanować to konkretne ćwiczenie. Bez nadmiaru, bez rozpraszaczy — tylko rezultaty.
Jesteśmy zaangażowani w uczciwe ceny, funkcjonalność offline i szanowanie Twojej prywatności. Twoje dane pozostają na Twoim urządzeniu, Twoje postępy są Twoje.
Prawdziwe opinie użytkowników
Posłuchaj głosu naszej społeczności entuzjastów fitnessu
Mike T.
"Od 5 do 50 pompek w 8 tygodniach! Progresywny system naprawdę działa. Bez zbędnych dodatków, tylko wyniki."
🏆 50 pompek z rzędu
Sarah L.
"Wreszcie aplikacja, która nie przytłacza! Tylko ja, mój telefon i 15 minut dziennie. Idealne dla zajętych mam."
🔥 Schudła 12 funtów w 2 miesiące
James R.
"Idealne dla zajętych ojców! Nie potrzebna siłownia, działa offline i mogę naprawdę zobaczyć swoje postępy. Uwielbiam prostotę."
💪 Zdobył widoczną definicję mięśni
Dołącz do naszego rosnącego społeczności
1,000+
Aktywnych użytkowników
10K+
Ukończonych treningów
4.8/5
Średnia ocena
Kompletny ekosystem. Osobista podróż. Realne rezultaty.
Od siły do kardio, od odżywiania do regeneracji — każda aplikacja działa razem dla Twojego sukcesu
Często zadawane pytania
Wszystko, co musisz wiedzieć, zanim rozpoczniesz transformację
💰 Czy jest darmowa wersja?
Tak! Wszystkie aplikacje są w 100% darmowe z reklamami. Premium kosztuje tylko $2.99/tydzień, aby usunąć reklamy. Wszystkie funkcje są dostępne w wersji darmowej. Nie jest wymagana karta kredytowa, aby zacząć!
🏋️ Czy potrzebuję jakiegokolwiek sprzętu?
Wcale nie! Wszystkie nasze aplikacje są zaprojektowane do treningów z masą własnego ciała. Potrzebujesz tylko siebie, trochę miejsca na podłodze i determinacji, by stać się silniejszym. Trenuj gdzie chcesz: w domu, w parku, w pokoju hotelowym!
📈 Jak szybko zobaczę rezultaty?
Większość użytkowników zauważa poprawę siły w ciągu 1-2 tygodni, a widoczne zmiany fizyczne w ciągu 3-4 tygodni regularnych treningów. Nasze progresywne programy dostosowują się do Twojego poziomu, zapewniając ciągły postęp.
🔰 Jestem całkowitym początkującym. Czy mogę nadal używać tych aplikacji?
Idealnie! Nasze aplikacje są zaprojektowane dla wszystkich poziomów zaawansowania. Każdy program zaczyna się od ćwiczeń przyjaznych dla początkujących i stopniowo zwiększa trudność wraz z Twoimi postępami. Nigdy nie poczujesz się zagubiony ani przytłoczony.
❌ Czy mogę anulować subskrypcję w dowolnym momencie?
Tak! Możesz anulować w dowolnym momencie bezpośrednio w ustawieniach sklepu z aplikacjami na swoim telefonie. Bez problemów, bez pytań. Co więcej, oferujemy 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy, jeśli nie będziesz zadowolony.
Przestań czekać. Zacznij budować.
Twoja transformacja zaczyna się od jednego powtórzenia. Pobierz teraz i dołącz do tysięcy już budujących swoje najlepsze ciała.
To jest Twój moment. Uczyńmy go znaczącym.