Hypertrophie

Prononciation: ee-per-troh-fee

Nature du mot: nom

Définition: Une augmentation de la taille des cellules musculaires, généralement obtenue par l'entraînement en résistance.

Exemple: Sa routine d'entraînement était axée sur l'hypertrophie pour augmenter la taille des muscles.

Catégorie: Entraînement de force