Quels sont les meilleurs exercices pour tonifier les bras ?
Tonification des bras
Parmi les meilleurs exercices pour tonifier les bras, on trouve les dips pour triceps, les flexions de biceps, les pompes et les extensions de triceps au-dessus de la tête. L'incorporation de ces exercices dans votre routine peut aider à développer des muscles maigres et à améliorer la définition.