Devrais-je m'entraîner si j'ai des douleurs ?
Conseils d'entraînement
Il est généralement acceptable de s'entraîner si vous avez des douleurs, mais optez pour des exercices légers ou une récupération active au lieu d'entraînements intenses. Écoutez votre corps et évitez de forcer si la douleur est sévère pour prévenir les blessures.