Índice de esfuerzo percibido (RPE)

Pronunciación: eh-peh-eh

Parte del habla: sustantivo

Definición: Una escala utilizada para medir la intensidad del ejercicio basada en la percepción del esfuerzo, que va del 1 al 10.

Ejemplo: Usando la escala RPE, califiqué mi entrenamiento con 7 de 10 en dificultad.

Categoría: Intensidad del ejercicio