Enfriamiento

Pronunciación: en-free-AHM-ien-to

Parte del habla: sustantivo

Definición: Un periodo de actividad ligera después del ejercicio para ayudar al cuerpo a recuperarse y volver a un estado de reposo.

Ejemplo: Después de correr, pasó 10 minutos en un enfriamiento para reducir gradualmente su frecuencia cardíaca.

Categoría: Fitness general