Zirkeltraining

Aussprache: tsir-kel-train-ing

Wortart: Substantiv

Definition: Eine Form des körperlichen Trainings mit hochintensiver Aerobic und Krafttraining in einem Zyklus von Übungen mit minimalen Pausen.

Beispiel: Beim Zirkeltraining werden mehrere Übungen hintereinander mit minimalen Pausen durchgeführt.

Kategorie: Hochintensives Training