Dehnen

Aussprache: day-nen

Wortart: Substantiv

Definition: Eine Praxis, bei der Muskeln und Gelenke gedehnt werden, um die Flexibilität zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.

Beispiel: Er machte Dehnübungen nach seinem Training, um sich abzukühlen.

Kategorie: Flexibilitätstraining