Isotonische Übung

Aussprache: ee-so-ton-ish-uh ü-bung

Wortart: Substantiv

Definition: Übung, die eine konstante Spannung der Muskeln bei gleichzeitiger Längenveränderung beinhaltet, wie bei Bizepscurls.

Beispiel: Bizepscurls sind ein Beispiel für eine isotonische Übung, bei der sich die Muskellänge ändert, die Spannung jedoch konstant bleibt.

Kategorie: Krafttraining